...nach der süßen Osterzeit
Ostern war bunt, lecker und ziemlich süß. Vielleicht sogar zu süß?
Denn zwischen all den Leckereien von Schokohasen über Nougattalern bis hin zum Kuchen bleibt oft wenig Platz für Paprika, Karotten und Co. Aber keine Sorge, wenn auch du gerade das Gefühl hast, dass dein Körper voller Zucker steckt, bist du nicht allein.
Deshalb ist genau jetzt der perfekte Moment, um wieder in eine gemüsigere Alltagsroutine zu starten. Und genau hierfür haben wir unsere Gemüse-Riegel mit einer vollen Portion Gemüse für dich kreiert.
Was ist eigentlich das Problem am Zucker?
Süßigkeiten enthalten vor allem einfach, isolierten Zucker, welcher besonders schnell ins Blut gelangt. Die Folge ist, dass der Blutzuckerspiegel rasch ansteigt und der Körper viel Insulin ausschüttet, um den Zucker in die Zellen zu bringen.
Wir fühlen uns fit, wach und hochkonzentriert, aber leider nicht lange, denn der Blutzuckerspiegel fällt genauso schnell wieder ab und endet meist sogar unter dem Anfangswert. Dieser Crash führt zu Müdigkeit, Konzentrationsproblemen, Gereiztheit und zum nächsten Heißhunger auf Süßes. Wir befinden uns im Zucker-Teufelskreis.
Dieses ständige Auf und Ab kann auf Dauer ganz schön belastend sein, vor allem für den Stoffwechsel und der Insulinempfindlichkeit.
Gemüse-Riegel vs. Zuckercrash: Was läuft bei uns anders?
Unsere Gemüse-Riegel enthalten keinen zugesetzten Zucker. Der Zucker stammt ausschließlich aus natürlichem Obst und Gemüse. Zum Vergleich enthält eine kleine Paprika durchschnittlich 8 g Zucker.
Der Vorhandene Zucker von circa 10 bis 11 g pro Riegel kommt zusätzlich im Gesamtpaket mit Ballaststoffen, Pflanzenprotein und gesunden Fetten. Diese Kombination ist Gold wert, denn es sorgt dafür, dass der Zucker langsamer aufgenommen wird.
Ballaststoffe verzögern die Magenentleerung, das bedeutet, dass die Glucose langsamer in den Dünndarm und ins Blut gelangen.
Fette und Proteine wirken genauso. Sie bremsen die Verdauungsgeschwindigkeit und sorgen dafür, dass die Kohlenhydrate in deinem Essen langsamer abgebaut werden. Du wirst folgende Effekte spüren:
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Stabiler Blutzucker
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Längeres Sättigungsgefühl
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Konstante Energie statt Achterbahnfahrt
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Kein Heißhunger, da auch die Süßrezeptoren nicht überreizt werden
Snack dich zurück in die Balance
Du musst dich jetzt nach Ostern nicht bestrafen, tu deinem Körper etwas Gutes und du wirst dich gleich besser fühlen. Unsere Gemüse-Riegel helfen dir z.B. dabei ganz unkompliziert, indem sie:
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echtes Gemüse liefern,
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dich langanhaltend sättigen,
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natürliche, unverarbeitete Zutaten enthalten und
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deinen Blutzucker nicht aus dem Takt bringen
Ostern war süß, jetzt darf’s aber auch wieder herzhaft werden.
Mit unseren Gemüse-Riegeln findest du ganz einfach wieder zurück in deine Gemüse-Routine, ganz ohne Verzicht, dafür aber mit jeder Menge guter Nährstoffe. Dein Körper wird es dir danken!
